おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 うだるような暑さが続きますね。外を歩くだけで痩せそうです。 でも、痩せた分だけカロリー摂取ができると考えれば、夏も悪くないかも！ さあ、今日も美味しいものを作って、美味しいものをたくさん食べましょ…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 週末！金曜日大好き！そんな感じに生きてます。 早く週休３日になんねーかな。水曜日を休みにしてほしい さて。みなさん。ズッキーニって知ってますか？ これです。 きゅうりに似てるけど、きゅうりより一回り…
おはこんにちこんばんは！kyellyことK-5です。 ついに８月が始まりました。初めて、長い夏休みがない夏の到来です、、、。 社会人の辛い所ですね、、、。 まあ僕は超絶ホワイト企業だから９連休貰えるけど、、、。 それはさておき。みなさん、野菜は摂れてま…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 土用の丑の日が終わり、いよいよ夏本番ですね。 皆さんはウナギ食べました？僕はそんなお金ないので、ウナギの代わりに鶏レバーを食べます。 普通買いませんよね、鶏レバー。僕も初めて買いました。 ☆鶏レバー…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 祭りの季節ですね。電車の中にも浴衣姿の人が増えてきたように思えます。 うちの近くの公園でも、来週お祭りのようです。 ソロフェスティバルしてこようかな……。 それはさておき。みなさん、餃子は好きですか？…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 暇すぎて一人でホラー映画の貞子ＶＳ加耶子見てます。 昼間に見るホラーは怖くないですね。貞子と加耶子が戦うシーンはゴジラとキングギドラが戦うみたいで面白いですよ。 さて。今日は鶏むね肉を揚げていきた…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 先週は無かった「あなたの番です」14話が放送されましたね！ 前回、袴田吉彦殺しの犯人が分かった時から、この日を待ってたって感じです。 にしても西野七瀬可愛いなあ。横浜流星そこ代われって思うわ。 では、…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 近所のスーパー、なぜかぶりが安いんですよね。なぜでしょう。 脂がのっていてとっても美味しいぶり。今日はそんなぶりを使ったレシピをご紹介！ ちなみに以前にぶりを使った料理はこちら www.kyelly.com それ…
おはこんにちこんばんは！kyellyことK-5です。 高校生以下の皆さんは夏休みに入ったようですね。 通勤時に学生の皆さんが減って夏を感じます、、、、。 さて。今日は短時間でおいしいものを食べたい！ってときにおすすめの料理を紹介していきましょうっ！ ☆…
おはこんにちこんばんは。kyellyK-5です。 学生さんも社会人も、なるべくなら安いもの買いたいですよね。 そんなわけで、牛豚合挽肉が安かったので、今回はこれを使って料理をしていきましょう。 挽肉買ったからってハンバーグ作るのはナンセンス！ だから、…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 そろそろ梅雨明けですね。今年の梅雨は長かったので、太陽が待ち遠しいです。 ？？？「ねえ、今から晴れるよ！」 そんな100％晴れ女がいてほしいですよね。 さて。今回は本気料理です。今までのは手軽に簡単に…
おはこんにちこんばんは！kyellyことK-5です。 定時で帰れるのは素晴らしいですね。上司が先に帰ってくれるので帰りやすい職場です。 さて。暑くなってきたので、さっぱりしたもの、食べたいですよね！ 今回はそんな暑い時に食べたいものを作っていきましょ…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 やーーーーーーーーっとブログが復活できたので、また今日から再開しますっ！ ブログ停止中の時にも料理作って撮りためてあるので、日々更新していきます。 さて。今日紹介する料理はこちら！ ☆崩れるなんて言…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 7月になりましたね。祝日のない6月が終わり、海の日がある7月ってだけで幸福度高くなります。 さて。今日はお弁当の定番中の定番、卵焼きを紹介します。 意外ときれいに巻くのって難しいですよね。ちょっとコツ…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 6月も終わりですね……見ていたドラマやアニメが終わっていくことで、季節の変わり目を感じています。 さて。一人暮らしでの食生活で気になるのは、やっぱり栄養。 外食や肉ばかりの生活では、野菜が不足しがち。…
おはこんにちこんばんは、kyellyことK-5です。 6月も終わりますねー。一日は早いけど、昨日は遠い。そんな感じに過ごしています。 さて。前回は鶏むね肉を柔らかくする方法を書きました。 kyelly.hatenablog.com 今回は、その柔らかくなった鶏むね肉を使って…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 みなさん、運動ってしてますか？ 毎日数十分のランニングや、数分の筋トレでも、続けていれば体力がつきそうですよね。 さて、運動した後って良質なたんぱく質を取りたいですよね。プロテイン飲むのもいいです…
おはこんにちこんばんは、kyellyことK-5です。 みなさんは、お昼ごはんってどうしてますか？ 学食や社員食堂で定食？ それとも、優雅にランチ？ 営業マンは黙ってラーメン？ いやいや、みんな豪遊しすぎでしょ！ もちろん、それが楽しみな人もいるわけだから…
おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 日曜日といえば時間がある日。時間がある日には作り置きしたい。 できればそのまま平日弁当にぶち込めるようなものを作りたい。 そう思っている方は結構いらっしゃると思うんですよ。 前回紹介したゴーヤチャン…
鶏の唐揚げって美味しいですよね。ご飯がススムし、鶏肉だし、揚げ物だし。お弁当に入れてもいいし、パンに挟んでもうまい。レモンも味ぽんもマヨネーズも合う。僕の好きな食べ物ランキングトップ10には入ります。 でも、鶏の唐揚げってイマイチ理想の味にな…
小松菜って、ついつい買ってしまいがち。 青菜系野菜で、ほうれん草が高い時にも98円で売っている主夫の味方。それが小松菜。 でも、使い方が分からず、いつも茹でてお浸しにして食べがち、、、なのは僕だけでしょうか。 もし同じ問題を抱える人がいたら、ぜ…
こんばんは。ゴーヤが1個98円で売ってたのでゴーヤチャンプル作りました。 チャンプルって沖縄語で炒めるって意味らしい。 【材料】 ゴーヤ:1個 豆腐（木綿推奨、写真は絹ごしだけど）:1丁 たまご:1個 塩コショウ:適量 塩砂糖:適量 しょうゆ:適量 サラダ油:…
こんにちは。ブログを新しく初めてみました。 さて、このブログは僕がやってみたこと見てみたもの面白かったものを掲載していく予定です。今のところ予定している掲載記事は 少年ジャンプの感想 少年マガジンの感想 トレーニング などです。面白いものはみん…
