おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 お盆も終わり、下半期のスタートですね。そういえば上半期下半期ってどうやって分けるんでしょうか。１～６月が上半期、７～１２が下半期なのか、４～９が上半期、１０～３が下半期なのか。どっちなのでしょう…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 お盆もいよいよ終盤、というより残り一日。 皆さんはお盆を楽しめましたか？？ 僕はあっちに行ったりこっちに行ったりして、大大大大大満足です！ お盆に行った面白いところは後々ブログにしますのでよろしく～…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 料理って熱いものばかりですよね。熱いから美味しいんですけど、 やっぱこの暑い中、熱いものを食べるのはちょっと苦しいですよね。 そんな時に冷やしてうまいおかずがこれ！棒棒鶏！ ばんばんじーって読みます…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 最近筋トレが楽しいです。『ダンベル何キロ持てる？』ってアニメのおかげですね。 主題歌が耳から離れません。お願いマッスル！ さて。筋トレをした後は、30分以内にたんぱく質を補給。もちろんプロテインが手…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 うだるような暑さが続きますね。外を歩くだけで痩せそうです。 でも、痩せた分だけカロリー摂取ができると考えれば、夏も悪くないかも！ さあ、今日も美味しいものを作って、美味しいものをたくさん食べましょ…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 土用の丑の日が終わり、いよいよ夏本番ですね。 皆さんはウナギ食べました？僕はそんなお金ないので、ウナギの代わりに鶏レバーを食べます。 普通買いませんよね、鶏レバー。僕も初めて買いました。 ☆鶏レバー…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 暇すぎて一人でホラー映画の貞子ＶＳ加耶子見てます。 昼間に見るホラーは怖くないですね。貞子と加耶子が戦うシーンはゴジラとキングギドラが戦うみたいで面白いですよ。 さて。今日は鶏むね肉を揚げていきた…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 そろそろ梅雨明けですね。今年の梅雨は長かったので、太陽が待ち遠しいです。 ？？？「ねえ、今から晴れるよ！」 そんな100％晴れ女がいてほしいですよね。 さて。今回は本気料理です。今までのは手軽に簡単に…

おはこんにちこんばんは！kyellyことK-5です。 定時で帰れるのは素晴らしいですね。上司が先に帰ってくれるので帰りやすい職場です。 さて。暑くなってきたので、さっぱりしたもの、食べたいですよね！ 今回はそんな暑い時に食べたいものを作っていきましょ…

おはこんにちこんばんは、kyellyことK-5です。 6月も終わりますねー。一日は早いけど、昨日は遠い。そんな感じに過ごしています。 さて。前回は鶏むね肉を柔らかくする方法を書きました。 kyelly.hatenablog.com 今回は、その柔らかくなった鶏むね肉を使って…

おはこんにちこんばんは。kyellyことK-5です。 みなさん、運動ってしてますか？ 毎日数十分のランニングや、数分の筋トレでも、続けていれば体力がつきそうですよね。 さて、運動した後って良質なたんぱく質を取りたいですよね。プロテイン飲むのもいいです…

鶏の唐揚げって美味しいですよね。ご飯がススムし、鶏肉だし、揚げ物だし。お弁当に入れてもいいし、パンに挟んでもうまい。レモンも味ぽんもマヨネーズも合う。僕の好きな食べ物ランキングトップ10には入ります。 でも、鶏の唐揚げってイマイチ理想の味にな…